大家好，我是中医陈松，今天和大家继续聊聊减肥！

由于现在正处于一个快节奏的时代，很多人都习惯了一坐就是一天，吃各种高油高糖的外卖，运动量却少的可怜，这也就导致了大家的体重蹭蹭往上涨，肚子上的“游泳圈”越来越多。

今天给大家分享一个中医鬼才倪海厦前辈多次使用的减肥名方——防己黄芪汤，效果非常不错，我曾经用这个方子帮助很多不爱运动的胖友，摆脱了肥胖的“纠缠”。

组方：防己 、黄芪、白术、炙甘草 ，生姜、大枣。

方解：

防己可以利水消肿，把体内多余的水湿通过尿液排出去；

黄芪能够补气健脾，利水消肿，增强脾胃的运化功能，促进水湿的排出；

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白术可以健脾益气、燥湿利水。增强脾胃的运化功能，同时将体内多余的湿气排出去；

炙甘草可以补脾益气、调和这些药材；

生姜、大枣可以调和调和营卫，增强脾胃的运化功能；

注意：防己黄芪汤不适合肥胖并且容易上火、大便干燥、口干舌燥的人群，会加重这些症状，另外，孕妇、哺乳期妇女请慎用。

真实医案分享

患者情况：

我有一位肥胖患者是个广东人，因为他们那边喜欢煲汤喝，所以他从小就很胖，来我这看诊时，体重已经高达188斤，肚子肥胖突出，走路也非常迟缓。

他说试过节食减肥，差点把胃搞坏了，想过运动减肥，结果没走两步又喘不过气来。现在每天感觉身体疲惫，胸闷气短，吃点东西就腹胀反酸，去医院体检还查出了中度脂肪肝。

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辨证：我看他舌体胖大，边有齿痕，舌苔白腻，脉象濡缓。再结合他的症状，辨证这是典型的脾虚湿盛。

治则：健脾益气、利水祛湿

开方：我在防己黄芪汤的基础上，根据患者的情况进行了加减，具体方为防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣、茯苓、陈皮、山楂、荷叶。

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治疗结果：

调理一个月后，患者身体疲惫、胸闷气短的症状有所缓解，吃东西也不会再难受了。

我根据他恢复的情况又调整了一下方子，3个月后患者来院复诊时，整个人瘦了不少，肚子都平了，身体不舒服的情况消失。他还高兴的告诉我，检查报告显示他的脂肪肝有所好转，看到他恢复的这么好，我也为他感到高兴。

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